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“春捂”的正确打开方式是什么?不是简简单单穿厚就行了

皮皮 传统文化 2022-04-06 14:06:19 49 0

随着天气转暖了,春季已经走来了。都说:捂秋冻,就表面看意思就是到了春季,虽然天气转暖了,但是衣服还是不能穿少了,要捂一捂,不然容易体寒生病。但是肯定有人会说,衣服确实没有减少,但是仍然体寒生病。其实这是因为春捂是有方法的,不是盲目穿衣,或是说穿的多就是春捂。那么接下来毒奶就来跟大家讲一讲“春捂”的正确打开方式。

“春捂”的正确打开方式是什么?不是简简单单穿厚就行了 第1张

1、春季早晨的时候温度会比较低,所以起床之后保温是首要的,这个时候一定要注意抵御风寒入体,把自己包裹好,尤其是下半身。冷热交替的瞬间是最容易感冒的。

2、等待温度有一定上升之后,就可以适当的进行衣服更换,换成那种透气性好一点,稍微厚一点的衣服。这种技能保暖又可以比慢流汗燥热,也可以避免回汗引起感冒。

“春捂”的正确打开方式是什么?不是简简单单穿厚就行了 第2张

3、出门戴口罩,口罩的不仅仅可以防范病菌、细菌从口鼻进入体内,同时也能保持面部温暖,呼吸暖空气。这样可以避免寒风直吹面门,并且可以避免冷空气吸入。

4、除了腹部和背部的保暖之外,下肢保暖也是很重要的。虽说白天温度可能较高,但是秋裤不可以早早脱去。有句老话怎么说的?“寒从脚起”,下肢的血液流动速度慢,温度相对较低,所以怼下肢的保暖是很有必要的。

“春捂”的正确打开方式是什么?不是简简单单穿厚就行了 第3张


5、以15摄氏度为临界点,当白天的温度高于15摄氏度了,且夜晚的温差小于5摄氏度,这种情况下就可以考虑结束春捂了。但需要注意的是,衣物可以相对的减少,但是口罩还是得带上哦!

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